社会不安障害なるもの

胸がざわざわするという感覚

ネットで調べていてもよく出てくる 胸がざわざわする という表現 私はもう通院もやめて 薬も飲まなくなって1年以上経ちますが 時々 ざわざわします 例えば今朝 仕事が休みだったので 久しぶりに目覚ましをかけずに 朝寝坊をしました 自然に目が覚めると 家族…

2、社会不安障害と診断されるまでのこと

“不安の波”が初めてやってきたのは 4年ほど前のことでした。 その夜、一晩中、 仕事のことを心配していました。 納期に間に合うかどうか 不安で不安で仕方なかったのです。 次の日はオフでした。 今思えば無理やり出勤して 仕事をすれば落ち着いたのかもしれ…

1、社会不安障害と診断されるまでのこと

3年前のある日の朝、 私は大好きな恋人の家で目を覚ましました。 その日の前夜は、 その頃頻発していた “不安の波”に襲われよく眠れませんでした。 朝のニュースを見ながら 仕事に行く支度をしていたのですが 悲しくて涙が流れてしまいました。 気持ちが不安…